A quoi sert l'art ? Comment l'ART BOOSTE ta vie d'ado ?
👨🎨 Le peintre Pablo Picasso disait « Dans chaque enfant il y a un artiste. Le problème est de savoir comment rester un artiste en grandissant. » ✨
👋🎼🖌 L'art, qu'est-ce que ça signifie pour toi ? Est-ce que tu penses que ça ne concerne que les musées et les galeries ? Détrompe-toi !
L'art est partout, tout autour de nous, et il peut vraiment améliorer ta vie d'ado (mais pas seulement). Nous allons explorer comment l'art peut te rendre la vie plus fun, plus intéressante, et même t'aider à devenir une personne plus sensible aux beautés de la vie 🧚♂
L'art se manifeste de mille façons, que ce soit à travers la peinture 🎨 la danse 💃 la musique 🎵 l'écriture 🖊 la cuisine 👨🍳 le jardinage 🌱 la poterie 🏺 le tricot 🧶 et bien plus encore.
On peut être un "artiste" en créant une œuvre ou simplement apprécier l'art en tant que personne contemplative – celle qui écoute, regarde, ou lit. Les deux sont top !
L'art t'inspire 🎭🎹
🖼 L'art, c'est plus qu'une jolie peinture accrochée à un mur. C'est une source d'inspiration inépuisable en t’invitant à créer et à rêver - que tu sois fan de musique, de danse, de dessin, de photographie, de mode, ou de toute autre forme d'expression artistique 🎼🖍📸
👨🎤👩🎨🕺 Regarde tes artistes préférés, découvre ce qu'ils ont réalisé et laisse-toi emporter par leurs œuvres. Ca te connectera à des idées nouvelles, à des émotions et à des perspectives différentes 🥲💫
Être inspiré(e), cela peut te donner l'élan nécessaire pour explorer ta créativité, découvrir ce qui te passionne vraiment, et même trouver ton propre style artistique. En somme, l'inspiration te propulse vers de nouvelles possibilités et enrichit ton monde intérieur d'une manière vraiment cool 🤗
L'art te permet de t'exprimer 💃🎤
L'adolescence, c'est une période où on a tellement de choses à dire, mais parfois on ne sait pas comment les exprimer. C'est là qu'intervient l'art 🤩
Peindre, écrire, chanter, danser, tout ça, te donne un moyen de t'exprimer sans mots. C'est comme si tu laissais parler ton âme 🤍 :
Par exemple, si tu es en colère😡peindre des couleurs vives qui expriment ta frustration permet d'externaliser cette émotion et de se sentir mieux après ☺️
🎶▶ Créer une playlist de chansons joyeuses permet de s'y reconnecter quand tu veux laisser exprimer ta bonne humeur - et bonus, ça devient contagieux puisque le monde entier peut aussi les écouter !
L'art crée des liens 👯♀🤝
L'art peut t'aider à te connecter avec d'autres personnes qui partagent tes intérêts. Rejoindre un club d'art 🖌, participer à des ateliers 💭, ou partager tes créations en ligne 📲 permet de rencontrer des gens qui partagent les mêmes passions ou “te comprennent”, et de se faire de nouveaux ami(e)s. Qui sait, peut-être trouveras-tu ton âme sœur créative ?
L'art développe ta confiance en toi ☄💥
Créer quelque chose par toi-même et le partager avec le monde, c'est un boost de confiance en soi énorme 🌟💫🔥 Peu importe si tu es doué(e) ou non, ce qui compte, c'est que tu t'exprimes et que tu t'améliores constamment. Plus tu pratiques, plus tu gagnes en confiance, et ça se ressentira dans tous les aspects de ta vie.
L’art t’aide à réfléchir 💭🧘
L'art peut être une forme de méditation. Lorsque tu crées, tu es immergé(e) dans le moment présent. Ça te permet de réfléchir, de te détendre et de laisser tes pensées s'évader. C'est une excellente façon de gérer le stress et l'anxiété. C’est d’ailleurs pour ça que certains bouquins anti-stress sont des pages de mandala à colorier 🖍📙
L’art te fait du bien 😌
Créer, tisser, planter, construire, manier avec ses mains influent sur le cerveau et nous rendrait heureux ☀ Selon une étude, pratiquer une activité artistique réduit considérablement le taux de cortisol (hormone liée au stress) dans le corps.
🤲 Créer des choses avec ses mains crée un boost de confiance en soi, un sentiment de satisfaction, même si ce qu'on a créé n'est pas beau ! La sensation de bien-être s’explique aussi par la reconnexion au sensoriel - à tes 5 sens 👀👃🫴👂👅
L'art stimule ta créativité et la créativité permet de réussir dans beaucoup de choses 💪
L'art te pousse à penser en dehors des sentiers battus. Il encourage ta créativité et t'apprend à voir le monde sous un angle différent. Les compétences artistiques que tu acquiers peuvent être appliquées dans de nombreux domaines de ta vie, de l'école au travail 🏫💼
💁♀️💁♂️ La créativité permet de réussir au travail : elle est une soft skill (compétences humaines, proches de ta personnalité) de plus en plus appréciée des recruteurs et valorisée dans les sessions de brainstorming où chacun émet ses suggestions spontanément. C’est une qualité qui participe à rendre les gens plus confiants, plus, plus productifs ! ⚡
L’art peut/participe à te rendre heureux-se 🌞😊
Que tu sois en train de créer, d'admirer une œuvre, ou de partager tes talents, l'art peut te faire sourire, rire, ou même pleurer d'émotion. Il peut te rendre la vie plus belle et t'aider à traverser les hauts et les bas de l'adolescence 🥲🫶
En résumé, l'art peut transformer ta vie de bien des façons. Il peut t'inspirer, t'aider à t'exprimer, te connecter aux autres, développer ta confiance, stimuler ta créativité, te faire réfléchir, et participer à te rendre tout simplement plus heureux-se.
Alors, n'hésite pas à explorer l'art sous toutes ses formes, et découvre comment il peut t'enrichir et te rendre la vie plus rayonnante que jamais.
Et puis n'oublie pas, tu es l'artiste de ta propre vie ! 🎨🎭🎤🎬📸🕺🪡✂
Pour aller plus loin :
(à venir) L’art, qu’est-ce que c’est ? Et toi, quelle(s) forme(s) d'art te passionne(nt) le plus ? 😉
La peinture 🖌🎨🖼
La danse 💃🩰🕺
L'écriture ✒📓💭
Les activités manuelles (céramique, tricot, DIY...)
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